God morgon / eftermiddag / kväll / mitt på natten! Jag har ett gäng fantastiska så life hacks att dela med dig idag! Är du redo? De är alla baserade på min lilhelg … så här går vi … Hur man gör sig redo för en lång körning: Mina senaste videor Podcast recaps från 6 […]
Hej! glad rolig tid! Något intressant pågår? Redan här är den enda njutningen min katt som attackerar mig … Mina senaste videor High Achiever – Bra lyssnande bokrecension High Achiever av Tiffany Jenkins Book Review. Snabb utvärdering av den nya memoaren av en medicineringsberoende dubbla liv. Kolla in av författaren. Enkel bok att lyssna på […]
Hej! Glad september !! Hur är läget? Jag har en snabb höjdpost med min favoritkörning och äter från augusti … och september mål !! Ställde du in någon? Det finns bara fyra månader kvar 2017 – sätter några roliga mål, sätter några löpande mål … vad du gör för att vidta åtgärder den här veckan. […]
Jag har fått massor av frågor vid körning Eat Repeat och sociala medier och frågade: “Hur gick du ner i vikt?” Min bror sa till och med att jag såg mager ut – det är en första !! Tja, tekniskt sa han: “Hej känner ditt huvud för stort för din kropp nu?” Men jag vet […]
MMA-Today rapporterar att UFC: s Mara Borella just överlämnade ett 26-årigt förbud av National Anti Doping Company of Italy för distributionen samt försäljning av Cannabis såväl som kokain. Så vad innebär detta under UFC: s anpassade skräddarsydda antidopningspolicy? kanske ingenting. Som Jon Jones Englands herrlandslag i fotboll Tröja -situationen illustrerade, är kokain som utnyttjar eller […]
Angie Kanadas herrlandslag i fotboll Tröja Torain har utsetts till chef för friidrott och rekreation vid University of Chicago efter en nationell sökning. Hennes utnämning är i kraft 1 juli 2021. Torain kommer till Uchicago från University of Notre Dame, där hon är Senior Associate Athletics Director of Culture, Diversity and Engagement. Torain rapporterar till […]
av Susan D. Friedfel, Monica H. Khetarpal och Carol R. Ashley. av Jackson Lewis Det kommer fullt ut att verkställa avdelning IX i utbildningsändringarna från 1972 för att förbjuda diskriminering baserat på sexuell läggning och könsidentitet i utbildningsprogram och aktiviteter som får federalt ekonomiskt hjälp från IT har U.S. Department of Education klargjorts i ett […]
Min brors födelsedag på onsdag ville han gå till den kokande krabban. Det är lokalt känt och det finns en handfull platser i SoCal och några i TX och Las Vegas. Väntan var 45 minuter på en onsdagskväll! Jag tyckte att det var galen här. Jag menar att vi var i Garden Grove, inte LA. […]
Hej! Jag älskar ett bra muggrecept och det här är ett hälsosamt tag på fransk toast. Det är så lätt att få en fantastisk kombination av protein och korn i en utsökt måltid i en mugg. Och om du känner dig lite snygg kan du ta upp ett hack med pålägg. Att använda fullkornsbröd och […]
Hej! Efter en 5k, 10k såväl som halvmaraton i helgen var en vilodag i ordning. Så allt jag gjorde igår var att ta en kort promenad för att förhindra att benen blir snäva. Jag upptäckte till och med den här vandringsvistelsen med att hjälpa mig att komma igång … Mina senaste videor Marathon Training Day […]