Jag slog upp kickboxning i morse. Jag la-La-Love KB, men jag gillar det inte när tränaren bara flyter med klass som förutsätter att alla förstår kombinationerna. Jag går inte till den här klassen regelbundet och har inte dem memorerade. Om du bara skulle springa med det när jag skulle fånga. Löfte.
Kanske är det cheerleader i mig, men jag tycker inte om att inte få alla rörelser rätt. Dessutom tar det ner min hjärtfrekvens om jag måste stå där såväl som att räkna ut den innan jag hoppar in. Just Sayin’.efter kb körde jag ett extremt avgörande ärende för nya löpande capris. Jag tänkte på att få något nytt för Fitbloggin “, men då insåg jag” nah, att köra saker är absolut mycket viktigare “. Djupgående, eller hur?
Mina senaste videor
Running Idea förbli frisk under Covid19 -utbrottet
Running idé för att hålla sig frisk under koronavirusutbrottet. Kan du springa och gå utanför under vistelsen i husordern? Här är ett tips som hjälper dig att förhindra att du berör din affär …
Fler videor
Bredvid
Marathon Training Day 5
04:34
leva
00:00
08:21
02:25
När jag fick hus var det nästan tolv middag och jag var hungrig. Jag sprängde in i köket och skjuter kvinnor såväl som barn åt sidan (vad är slumpmässiga människor som uppträder i mitt köksområde ändå?) Förutom att ta en spädbarnsmörgås få handfull cashewnötter. (källa)
Sedan värmde jag upp rester från tidigare måltider … saken är att jag inte svälter som den verkliga betydelsen av ordet.
Jag var hungrig. Det var inte en nödsituation, men jag behandlade det som en. Mitt binge/restrict förflutna har fortfarande en lite del av mig i nödläge när jag är hungrig (alltså anledningen till att jag inte verkligen kan gå på en “diet”). När jag blir hungrig blir Ajax Tröja jag galen så bra som jag helt skyller på alla de åren av ingenting men en South Beach Bar efter en 6 mil som följde av en strikt 300 kalorivunch.
Men jag matar mig inte så längre. Nu äter jag fulla måltider såväl som hälsosamt fett såväl som fro-yo såväl som allt annat jag vill ha. Jag kräver inte att få tag på den allra första maten jag ser när jag är hungrig.
Hunger är inte en nödsituation.
Ja, det är obehagligt. erbjudande med det. Förbered SS Lazio Tröja lite god mat, men attackera inte köket som du just kom tillbaka från Survivor efter att ha kommit till finalen 3. (källa)
Har någon annan detta problem?
Jag upptäcker att om jag är den minsta biten hungrig kommer jag att söka mat som en galen person. Jag slutar inte lika bra som att tänka, “Hej jag är hungrig – hmmm, vad måste jag äta?” <- Under den tid det tog att kolla in att jag redan hade ätit 3 skålar med spannmål, 64 kex och en granola bar. Skicka mig arbetsboken Spara Delning är omtänksam! Dela med sig Tweet Stift Dela med sig Post Dela med sig Fortsätt välja dessa: Enkel kammad potatis Paris Saint-Germain Tröja med broccoli -recept
Enkel kammad potatis med broccoli -recept
Enkla skalade potatisar med broccoli -lätta receptbyten. Veggie packade hushållsvänliga sidmåltids -potluckrecept
Hummusrecept rundar upp för bästa koncept National Hummus Day
Hummusrecept rundar upp för bästa koncept National Hummus Day
Hallå! Det är National Hummus Day! Hummus är fortfarande en av mina 5 bästa föredragna livsmedel [bonuspoäng om du förstår alla fyra o
Exakt hur man stoppar en dålig rutinhack – 126
Exakt hur man stoppar en dålig rutinhack – 126
Teknik för att sluta äta, binge äta eller en dålig vana. Den allra bästa intuitiva ätidén för att hjälpa dig att dike dietplanen aVad du ska äta efter att du springer
Vad du ska äta efter att du springer
Vad man ska äta efter att ha kört för att återhämta sig snabbare. 15 Publicera Run Snack Ideas. Vad måste jag äta efter en körning? liksom idéer för att hjälpa dig
Näring för löpare – Kör i form Svårighetsvecka 5
Näring för löpare – Kör i form Svårighetsvecka 5
Vad är den allra bästa dietplanen för löpare? Näringsidéer för löpare. Makron för löpning, idéer om måltidsplanering såväl som kolhydrater
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok över vad jag åt en dag frukost, lunch, middag samt snacks. plus
⚡ av Shareaholic
.