Hej! I går kväll gick jag till Florida på ett rött öga. Röda ögonflyg verkar alltid som ett fantastiskt koncept tills jag känner mig “av” när jag kommer till min destination. Åtminstone förstår jag borrningen … melatonin, ögonskydd, öronproppar, strumpor, hoodie. Men jag sov fortfarande inte så mycket som jag trodde att jag skulle göra.
Jag tog ett iskaffe på flygterminalen och Ben svepte mig till paradiset.
Mina senaste videor
Ansiktsmaskförslag för att springa och gå utanför
Ansiktsmask för att springa och gå utanför under Coronavirus -utbrottet.
Krav du på att bära en mask? Vilken mask är den allra bästa för löpare och vandrare?
Kolla in mitt finaste val för en mask.
Plus CDC: s förslag på när man ska ha en mask samt vilken typ under Covid19 -utbrottet.
Mer om runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 7 minuter, 15 sekunder
Bredvid
Covid 19 antikroppstest
05:19
leva
00:00
08:21
07:15
Och med ‘Paradise’ antyder jag Dunkin Donuts.
Gratis munk?! indikation på mig !!
Sedan åkte vi till det faktiska paradiset = Ben’s FAM: s timeshare i södra Florida. De har gått varje år eftersom han var lite barn.
Efter en körning söderut dök vi upp till en ganska lugn strand. Alla var inne eftersom det verkade som om det skulle storma. Jag tog en solo -promenad på stranden som var väldigt super solo – förstod alla något jag inte gjorde?
Det var en ganska kylig natt såväl som jag försökte komma till sängs tidigt för att komma på östkusten. Jag kräver att stå upp tidigt för att springa innan den kommer till 100 grader samt 99% fuktighet.
Jag hanterade för att stå upp runt 06:00 men kom inte ut genom dörren upp förrän klockan 07:00 – det är inte tillräckligt tidigt. Jag kan kräva att springa klockan 4, eller kanske sluta springa alla tillsammans tills det inte är löjligt varmt här (läs som: kanske december, kanske).
Jag gick ut för en lång-ish run och missade märket lite. Jag hanterade 10,5 mil men det var väldigt trög och svettigt. Åh, liksom jag föll.
Jag föll. Om igen. Jag är fantastisk på att falla. Jag borde vara glad över mina fallande färdigheter – tro positivt!
Jag hösten cirka 3 gånger om året så åtminstone är det 1 ner – 2 att gå.
Men innan jag föll hittade jag tre manater! Detta gjorde hela mitt liv. Jag gillar manater. Jag har alltid gillade dem av någon anledning. Det är därför jag umgås med Ben, för manaterna. Vad som helst är bara en bonus.
Kolla in den här videon som jag fångade om manaterna på Instagram!
Så jag flydde fortfarande högt från min manatee spotting när jag föll. Jag poppade bäst upp igen och fortsatte. Jag är säker på att många fordon som passerade såg mig eftersom gatan jag var på var relativt hektisk men hastighetsgränsen är långsam.
Post Run miljövänlig smoothie! Nu är jag på väg till poolen (i skuggan) har jag fått tillräckligt med sol för idag, tack Frankrikes herrlandslag i fotboll Tröja vare dig.
Marathon Training Week 3:
Söndag – vila från att springa såväl som överkroppen 21 dagars fix
Måndag – Laguna Hills Half Marathon – 13,1 miles
Tisdag – skaka ut 4 mil körning och 21 dagars pilates
Onsdag – 5 mil Simple & 21 Day Filthy 30 Workout
Torsdag – 10 miles & underkroppsfix
Fredag - Vila efter Red Eye Flight
Lördag – 10,5 mil i Florida
Fråga: När var sista gången du föll?
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
27 element som kan påverka din träning såväl som helt gratis löpande logg utskrivbar
27 element som kan påverka din träning såväl som helt gratis löpande logg utskrivbar
Förslag för att Qatars herrlandslag i fotboll Tröja använda en träningslogg för att springa snabbare, bättre, frisk. Helt gratis Manchester United Tröja löpande logg utskrivbar. 27 saker som kan påverka din
10 finaste bilderFrån Boston Marathon Weekend Day 1
10 finaste bilder från Boston Marathon Weekend Day 1
Boston Marathon Weekend Recap. Kul från Boston Marathon Expo, mat, ytlinje, kör samt hotell. BAA 5K -lopp och träffas
Förpackning för körningen Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Förpackning för körningen Disney Red Wine samt Dine Half Marathon Race Weekend. Vad jag packar för att köra loppet på 13,1 mil
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Löpande förslag för resor samt Summertime Beach -resor. Florida Run Blogg och
Orange Region Fair 5K Race Discount Rate samt 5K Training Plan
Orange Region Fair 5K Race Discount Rate samt 5K Training Plan
Hallå! Om du gillar att springa och äta så mycket som jag borde du tänka på att köra en 5k och gå till mässan … kom ihåg L
OC Marathon Training Plan såväl som racedabatträntekod
OC Marathon Training Plan såväl som racedabatträntekod
Maraton såväl som halvmaratonutbildningsplan mellanprodukt för att bli snabbare eller PR. För löpare med ett tidsmål. Stamina Traini
⚡ av Shareaholic
.