Jag sprang 2 timmar i morse. Min motoaktiva (gammal bild nedan) uppgav att den var 13,86 miles, men jag tror att det var bättre till 13 platt. Jag är inte säker på dess distansnoggrannhet, men jag kommer att testa den den här veckan.
Hur som helst, jag försökte göra 16 mil, men jag kände mig bara inte såväl som att jag tänkte på att jag sprang 22 mil förra helgen såväl som jag springer 26 mil nästa helg !!!
Mina senaste videor
4 minuters stående kärnträning för löpare
Stående ABS -träning du kan göra hemma. Inga enheter kärnövningar du kan göra att stå upp före eller efter en körning. Snabb tutorial på 5 träningsrörelser för en stark kärna såväl som för svårigheter din balans.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 31 sekunder
Bredvid
Golden Retriever tar inte sina piller!
02:19
leva
00:00
08:21
04:31
Ja, det gjorde jag inte så snart! Nästa helg kör jag ett halvmaraton på lördagen och en till på söndagen. Jag kör aldrig långa körningar rygg mot rygg så jag är inte säker på exakt hur mina ben kommer att svara.
Förra året körde jag Laguna Hills Memorial Day Half Marathon på måndag såväl som Fontana -halvan på att följa lördagen – Uruguays herrlandslag i fotboll Tröja men det var fyra dagars läkning däremellan.
Varför skulle någon köra två halvmaraton på en helg?
Eftersom de är där.
Det är mitt föredragna avstånd.
Min goda vän Chandizz kommer ut för att köra lördagsloppet med mig.
Tanka chokladmjölk bad mig att köra RNR San Diego såväl som jag alltid har velat göra det loppet.
Och eftersom jag är galen.
Bli inte förvirrad. Jag förstår att det finns en hel del galna löpare som går 18 mil 7 dagar i veckan samt kör maraton samt ultralopp som om det inte är någon biggie. Tja, jag är inte en “naturlig” löpare så det är en biggie för mig. önskar mig lycka till!
Efter min körning kommer du aldrig att antaga vad jag åt …
Och några ägg med ost på bagels.
Sedan slog jag upp en regional matsbutik för hälsa och wellness för vissa växtbaserade kosttillskott. Jag bekämpar fortfarande med mina sköldkörtelproblem och vill prova något naturligt för att se om det hjälper.
Jag köpte inte någon typ av parasiter. Jag har tillräckligt säger tack vare dig extremt mycket.
Jag köpte en kombucha.
Det var länge sedan.
Jag vill ha en tupplur, men jag kommer troligen att driva med och försöka vara produktiv.
Vi ses senare!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Aldrig har jag någonsin spelat för löpare runda 2
Aldrig har jag någonsin spelat för löpare runda 2
Aldrig har jag någonsin spelat för löpare @Runeatreepeat eftersom jag tog min allra första DNF för Long Beach Marathon It’s Game Time! H
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap samt granskning. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program samt tävlingsutvärdering samt förslag på
Det är därför jag springer
Det är därför jag springer
Varför jag springer. Vi alla har olika skäl till att vi kör. Men det är otroligt att vi kan koppla till att springa såväl som sociala medier.
Lace Up Riverside Half Marathon Race Recap samt Cal Half Series Svåriga medalj
Lace Up Riverside Half Marathon Race Recap samt Cal Half Series Svåriga medalj
Lexus snör upp Riverside Half Marathon 5K Race Discount Rate Code. Kör sammanfattning samt tävlingsutvärdering för Reindeer Fun Run. såväl som DiscounBoston Marathon måndag, men en online 5K
Boston Marathon måndag, men en online 5K
Jag körde Boston Athletic Association online 5K idag! Förutom att det är maraton måndag, det är tekniskt 5k måndag … men t
Årets allra bästa tävlingar, kör samt recept!
Årets allra bästa tävlingar, kör samt recept!
Exakt hur Nagoya Grampus Tröja många mil jag sprang i år. De allra bästa tävlingarna och körförslag allt Crystal Palace FC Tröja i ett inlägg! inspektera såväl den totala milen som Calo
⚡ av Shareaholic
.