Hej! Jag skrev detta publicera medan jag var i Florida för ett par veckor sedan, men jag bara publicerar nu. Lyckligtvis är bra sömn alltid under säsongen så här går det …
Hej! Jag hänger i Florida en natt till innan jag går hus till Kalifornien. Varje gång jag går till tar jag melatonin på natten för att hjälpa mig komma på den östra tidszonen. Kombinationen av min vanliga tidszon för Stillahavsområdet samt kravet på att stå upp och köra innan det blir lika bra här innebar att jag startade den här metoden för år sedan.
Mina senaste videor
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Repeat Repeat. Träningsplan dag 5.
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 3
00:51
leva
00:00
08:21
04:34
Häromdagen kontaktade någon från Alacer (tillverkare av Emergen-Gzzzz®) mig för att prova sin produkt och dela mina tankar. Ah! perfekt timing sedan jag:
A.) tar redan ett melatonintillskott
B.) Jag är besatt av Emergen C och ville prova den här produkten
Emergen – GZZZZ kombinerar 3 mg melatonin för att hjälpa dig höst som sover naturligt, med 500 mg C -vitamin såväl som andra viktiga antioxidanter zink såväl som mangan för att Costa Ricas herrlandslag i fotboll Tröja förstärka din kropp medan du sover.*
Den regionala livsmedelsbutiken hade Real Sociedad Tröja denna smak, mjukt bär såväl som Peach PM. Detta var i Sleep-Aid i butiken, men jag skulle inspektera C-vitamin eller vitaminområdet om du inte ser det direkt.
Tankar om Emergen-Gzzzz:
1. Som smaken av bärsmaken.
2. Som att du kan dricka det kallt. Jag föredrar kyliga drycker. Men du kan också göra det varmt också!
3. Som det har det på samma sätt C -vitamin – två fåglar med ett stentillskott.
4. Hjälpte mig att avveckla och känna mig förberedd för sängen vid en respektabel tid.
Rufus gillar att umgås med mig på soffan medan vi tittar på en ny kvinna såväl som jag smutar på min drink. Skål!
God natt … (jag stod inte upp så här.)
Emergen-Gzzzz®
Fråga: Har du tillräckligt med sömn igår kväll?
*Detta uttalande har inte granskats av maten såväl som medicinering. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdomar.
Jag deltar i en sponsrad Sanfrecce Hiroshima Tröja kampanj som innehas av Emergen -Gzzzz. Jag fick ersättning för det här inlägget. Medan alla åsikter som anges är mina egna, gör jag inga påståenden om Emergen – Zzzz som en produkt eller dess effektivitet.
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt med dessa:
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter på en dag – för löpare
Vad jag äter i en dagsvideo av en löpare. Matdagbok över vad jag åt en dag frukost, lunch, middag samt snacks. plus
9 skäl till att jag kräver ett massagemedlemskap
9 skäl till att jag kräver ett massagemedlemskap
Massage Envy månatliga specialerbjudanden samt utvärdering av att få en massage eller ansiktsservice varje månad. Mina skäl att få en massage
Jag bröt verkligen min fot- och promenadstövel recens
Jag bröt verkligen min fot- och promenadstövel recens
Skadade fotrekommendationer måste ha. den allra bästa gångstövlan, spricksko, ispaket, kosttillskott samt verktyg för att hjälpa dig
Min vilodagens rutin
Min vilodagens rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag såväl som andra BTS för ingen springdagDet allra bästa av de naturliga produkterna Expo Influencer -favoriter samt hälsosam matbingo
Det allra bästa av de naturliga produkterna Expo Influencer -favoriter samt hälsosam matbingo
Hallå! Natural Products Expo (aka #EXPOWEST på sociala medier) var i helgen i Anaheim, CA. Det är en stor konferens
En våg från 6 meter från din regionala monikan
En våg från 6 meter från din regionala monikan
Kan du springa under Coronavirus -utbrottet? Mental hälsa och wellness dilemma textlinje 741741 samt resurser för våld i hemmet för T
⚡ av Shareaholic
.