efter att ha kört i många år samt slutfört massor såväl som massor av halvmaraton samt maraton har jag upptäckt en hel del loppdagslektioner svårt sätt. Tack och lov AS Roma Tröja tänker jag på att många av mina löpstoppar att fungera så att jag kan dela dem med dig. Här är en lista med 13 saker som ingen berättar för dig om ditt allra första lopp … lägg till dina egna lektioner i kommentarerna.
13 saker som ingen berättar om att köra ditt allra första lopp
Du kommer att bli extremt utnyttjad för att använda porta-potties och verkligen vara glad när du ser en kort rad och få använda en.
Mina senaste videor
Sedan var hon borta – bokrecension
En bra lyssnande – bok samt podcastutvärderingsserie
Sedan var hon borta av Lisa Jewell – erbjuds på Audible, Amazon eller var som helst böcker säljs.
Är “då var hon borta” en bra lyssnande? Här är min recension!
För mycket fler recensioner inspekterar länkar och tips ut runeatrepeat.com
Fler videor
0 sekunder av 4 minuter, 20 sekunder
Bredvid
Running Idea förbli frisk under Covid19 -utbrottet
02:25
leva
00:00
08:21
04:20
Du kanske inte är så hungrig snabbt efter loppet – så alla dessa drömmar om pannkakor såväl som pizza såväl som munkar måste vänta tills senare.
Dina extremt dyra löpkläder kan välja att göra uppror mot dig och lämna skavförbränningar på din hud.
Vattnet vid hjälpstationerna kommer antingen att vara metod över fylld eller under fylld men endera metoden du kommer att vara glad över att ta vatten från en fullständig främling som är smutsig finger var precis inne i den koppen.
Du kommer verkligen att vara glad att du prenumererar för ett lopp.
Du kommer att bli riktigt arg på dig själv för att du registrerar dig för ett lopp.
Du vill ha din tävlingsmedalj under hela dagen men kommer Sao Paulo FC Tröja troligen inte att göra det.
Även om du är oerhört kylig 99% av tiden-när en åskådare håller upp en indikation på att säger “du är nästan där” när du är i sanning-inte nästan där får du lite mord-y.
Den svåraste delen av ett lopp är verkligen att kolla in dina loppbilder nästa dag.
Du kanske har prenumererat på att tro att du bara ville göra ett lopp, bara något att korsa av OL ‘containerlistan … men du kommer att tro på ditt nästa lopp innan du förstår det.
Det kommer att bli kul.
Det kommer att bli svårt.
Men du tänker på de roliga delarna mycket mer än de svåra.
Min personliga allra första lopphistoria … När jag först började springa satte jag bara håret upp i en hästsvans. På mitt allra första halvmaraton blev mitt hår så så sååååå knutade att det var svårt att till och med ta gummibandet ur mitt hår. Det var den värsta otroligt retade galna röran såväl som det tog massor av balsam såväl som tålamod samt tårar för att få ut alla knop. Jag antar att kombinationen av all min svett såväl som att det var hela 13,1 mil (mot den mest troliga Max 10 jag gjorde i träningen) gjorde det till en legendarisk röra.
Och det är exakt hur du lär dig.
Fråga: Missade jag något? Något annat som ingen berättar om tävlingsdagen?
Skicka mig arbetsboken
17sav
Delning är omtänksam!
17
Stift
Dela med sig
Tweet
Dela med Sporting CP Tröja sig
Post
Dela med sig